Щодня війна множить втрати, які завдають болю й змушують українців жити інакше. Ми записали подкаст про те, як проживати втрату та знаходити опору в найважчі моменти.

Разом із клінічною психологинею, системною сімейною психотерапевткою Ольгою В’ячеславівною Бондарчук ми говоримо про те, що відбувається з тілом і психікою після загибелі близької людини. Обговорюємо межу між природним горюванням і станом, у якому вже потрібна професійна допомога. Торкаємося фраз, які можуть поранити, і тих кількох слів, що справді підтримують.

У подкасті також говоримо про дітей і їхнє переживання горя, про антидепресанти й терапію, про пам’ять як шлях до зцілення. Про соціальні мережі — як простір підтримки й водночас болю. І про те, чому так важливо не мовчати, зберігати історії загиблих і передавати їх далі.

Ми сподіваємося, що цей випуск стане підтримкою для всіх, хто проживає втрату, а також для тих, хто хоче бути поруч і підтримати правильно.